Vastuullinen pelaaminen

Rahapelaamisen hallinta käytännössä

Tämä sivu ei ole tarkoitettu estämään pelaamista, vaan antamaan välineitä sen pitämiseen hallinnassa, vapaaehtoisena ja omien rajojen sisällä. Vastuullinen pelaaminen on pohjimmiltaan sitä, että pelaat ajanvietteenä etkä keinona ratkaista taloudellisia pulmia tai käsitellä stressiä. Kun pelaamiselle on etukäteen asetetut rajat, se pysyy todennäköisemmin viihteenä sen sijaan, että se alkaisi ohjata arkea.

Rahapelaamiseen liittyy aina tappion mahdollisuus, eikä sitä voi poistaa millään strategialla tai pelivalinnalla. Siksi jo ennen ensimmäistä pelikertaa kannattaa olla selvillä siitä, mikä summa on sellainen, jonka menettäminen ei muuta elämäntilannetta. Tämä summa on henkilökohtainen, ja se kannattaa määrittää arjen menojen, säästöjen ja velvoitteiden jälkeen, ei pelin tuoton toivossa.

Pelaaminen ei ole tapa ansaita rahaa. Vaikka yksittäinen voitto voi tuntua merkittävältä, pidemmällä aikavälillä pelit on suunniteltu siten, että talo pitää osuutensa. Tämän vuoksi pelaamiseen käytetty raha tulee nähdä kuluna, kuten elokuvalippuna tai ravintola-annoksena, ei sijoituksena. Jos taloudellinen tilanne on tiukka, pelaaminen ei ole ratkaisu siihen; päinvastoin se voi pahentaa tilannetta, jos tappiot kasvavat.

Myös tunnetila vaikuttaa pelipäätöksiin. Väsyneenä, ärtyneenä tai huolissaan pelaaja tekee helpommin impulsiivisia valintoja ja ylittää itselleen asettamansa rajat. Alkoholin vaikutuksen alaisena arviointikyky heikkenee entisestään, ja tällöin sekä rahan että ajan käyttö voi karata käsistä. Selväjärkisenä ja levänneenä tehdyt päätökset ovat huomattavasti helpompia pitää kiinni.

Käytännön keinot hallinnan tukemiseksi

Hallinnan ylläpitäminen ei vaadi erityisiä taitoja, vaan selkeitä toimintatapoja, jotka sovitaan etukäteen ja joita noudatetaan myös silloin, kun peli ei suju. Seuraavat keinot ovat konkreettisia ja helposti otettavissa käyttöön:

• Aseta etukäteen raharaja sille summalle, jonka olet valmis käyttämään pelaamiseen, ja pidä siitä kiinni riippumatta siitä, miten peli etenee.
• Pelaa vain rahalla, jonka menettäminen ei vaaranna arkea – ei lainarahalla, ei vuokraan tai ruokaan varatuilla varoilla.
• Päätä pelisession pituus ennen aloittamista ja käytä vaikka ajastinta, jotta ajan kuluminen ei jää huomaamatta.
• Älä yritä voittaa tappioita takaisin; tappioiden perään pelaaminen on yleisin tie kohti suurempia tappioita.
• Pidä taukoja säännöllisesti ja lopeta pelaaminen heti, jos se ei tunnu enää hallitulta.

Taukojen pitäminen on muutakin kuin hengähdystauko. Se antaa tilaisuuden arvioida, miltä pelaaminen oikeasti tuntuu ja onko se edelleen sitä, mitä halusit tehdä. Moni huomaa vasta tauon jälkeen, että pelaaminen oli jatkunut tottumuksesta, ei viihteestä.

Milloin kannattaa pysähtyä arvioimaan tilannetta

Ongelmallinen pelaaminen kehittyy harvoin yhdessä yössä. Se etenee vähitellen, ja siksi riskit kannattaa tunnistaa ajoissa – mitä aikaisemmin omat rajat, tunteet ja kulut havaitsee, sitä helpompi tilanteeseen on puuttua ennen kuin seuraukset kasvavat. Seuraavat merkit ovat syitä pysähtyä ja arvioida omaa pelaamista rehellisesti:

• pelaaminen jatkuu, vaikka siitä aiheutuu huolta itselle tai läheisille
• pelaamiseen käytetty raha kasvaa vähitellen ilman, että se oli suunniteltua
• ajatukset palaavat jatkuvasti pelaamiseen myös pelisession ulkopuolella
• omia tappioita vähätellään tai peitellään muilta
• arjen velvollisuudet, kuten työ, opiskelu tai perhe-elämä, jäävät taka-alalle

Yksittäinen merkki ei välttämättä tarkoita ongelmaa, mutta useiden merkkien samanaikainen esiintyminen voi viitata siihen, että tukea tarvitaan. Omaa tilannetta voi arvioida myös läheisen kanssa; ulkopuolinen näkökulma auttaa usein näkemään sellaisia muutoksia, joita itse ei huomaa.

Tukipalveluja Suomessa

Kun huoli omasta tai läheisen pelaamisesta herää, apua on saatavilla matalalla kynnyksellä. Ensimmäinen yhteydenotto tukipalveluun ei vaadi ongelman määrittelyä valmiiksi – riittää, että kertoo omin sanoin, mikä mietityttää. Palveluiden työntekijät ovat tottuneet käsittelemään rahapelaamiseen liittyviä kysymyksiä, ja keskustelu käydään luottamuksellisesti. Yhteydenotossa voi kysyä myös sitä, millaisia jatkomahdollisuuksia on tarjolla, jos tilanne vaatii pidempiaikaista tukea.

Suomessa tukea ja lisätietoa on saatavilla useista tunnetuista palveluista. THL julkaisee tietoa rahapelihaitoista, ehkäisystä ja suomalaisesta palvelujärjestelmästä. Peluuri tarjoaa kiireellistä apua, keskustelutukea ja ohjausta rahapelaamiseen liittyvissä vaikeuksissa. Päihdelinkki tarjoaa oppaita ja verkkosisältöjä oman pelaamisen arviointiin ja hallinnan tukemiseen. Näiden palvelujen kautta voi saada myös tietoa siitä, miten pelaamista voi rajoittaa teknisesti, jos oma harkinta ei yksin riitä.

Alaikäisten suoja

Rahapelaaminen ei kuulu alaikäisille, ja tämän periaatteen noudattaminen on jokaisen täysi-ikäisen pelaajan vastuulla. Käytännössä tämä tarkoittaa sitä, että kirjautumistiedot, maksutavat, tunnusluvut ja muut pelaamiseen liittyvät välineet eivät saa olla lasten tai nuorten saatavilla. Tietokoneelle tai mobiililaitteelle tallennetut salasanat kannattaa suojata, eikä pelitilejä tule jättää auki yhteisille laitteille. Myös keskustelu siitä, miksi pelaaminen on aikuisten toimintaa, voi auttaa nuorta ymmärtämään rajan.

Yhteenveto

Selkeät rajat, realistinen suhtautuminen riskeihin ja valmius hakea apua muodostavat vastuullisen pelaamisen perustan. Mitä aikaisemmin huoli tunnistetaan – olipa se oma tai läheisen – sitä helpompi tilannetta on korjata. Pelaamisen tulee pysyä valintana, ei pakona, ja siihen käytetyn ajan ja rahan tulee olla sellaisia, jotka eivät horjuta arkea. Kun nämä periaatteet ovat kunnossa, pelaaminen voi pysyä siinä roolissa, mihin se on tarkoitettu: yhtenä viihteen muotona muiden joukossa.